Исландский кардиолог объяснил, как правильно смотреть важные спортивные встречи

Как не умереть от сердечного приступа во время матча Исландия-Англия
Фото: flikr/ Moyan Brenn / Iceland

В преддверии игры Исландия-Англия электронная версия издания The Reykjavík Grapevine опубликовала простую инструкцию «как посмотреть исторический матч в финала чемпионата Европы и не умереть от сердечного приступа».

Руководитель отделения кардиохирургии Национальной университетской больницы Исландии (Landspítali) Давид О. Арнар (Davíð O. Arnar) дал несколько советов зрителям исландского гостелерадио RÚV о ом , как смотреть важные футбольные матчи, не подвергая своё здоровье опасности.

Избегайте тяжёлой пищи непосредственно перед игрой или во время матча. Особую опасность представляет жирный фастфуд.

Хорошенько выспитесь в ночь перед матчем.

Не пейте много алкоголя перед и во время игры.

Не курите больше обычного.

Те, кто пьёт лекарства от сердечных заболеваний, примите меры, чтобы не пропустить их приём в день игры.

Если вы смотрите матч на улице, особенно в тёплую погоду, пейте достаточное количество воды.

Если вы чувствуете, что ваше сердце бьётся слишком часто во время матча, немедленно отвлекитесь от игры, чтобы успокоиться.

Если вы пережили матч Исландия-Англия и последовавшее за ним празднование невероятной победы исландцев 2:1 в игре с изобретателями футбола , эти советы пригодятся вам 3 июля. В воскресенье футбольная сборная острова с населением в 320 000 человек, затерянного в Северной Атлантике, впервые в своей истории участвующая в международных соревнованиях , встретится с командой Франции на её «домашнем стадионе» Stade de France в Париже.






Источник
Теги: #футбол #scandinews #Iceland #Исландия